青茶：最健康的美容瘦身茶
青茶又称乌龙茶，最著名的是大红袍与铁观音；乌龙茶降血脂保健功效高，被人们誉为健美茶；中医中说乌龙茶性味甘、平，具有清热、生津、润燥的功效；适合平性体质的人群；
保健功效：茶多酚中的儿茶素除了有抗老化的作用，还可保持细胞组织的弹性，保护肌肤表面的健美；日本人把乌龙茶称为“美容和保健的妙药”，许多法国女性把乌龙茶称为“刮油茶”、“消瘦茶”，也是有其科学依据的,减肥药；
黑茶：最安全的解酒茶
即普洱茶。黑茶在制作过程中发酵时间较长，因此茶叶色呈油黑或呈褐绿色；黑茶具有良好的减肥去脂及抗癌作用。
保健功效：普洱茶历来被认为是非曲直种具有保健功效的饮料；现经国内外专家的临床试验证明，普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴等多种功效；特别是想喝茶来解酒的话，还是建议喝一点黑茶如普洱，这种茶比较平和,玩具电瓶车，对人体的伤害小一点，还有很好的醒酒功能。
花茶：最个性化的美人茶
因茶使用花的种类不同，可分为茉莉花茶、珠兰花茶、玉兰花茶、玫瑰花茶等；目前市场上以茉莉花为主窑制。
保健功效：《中医大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，是春季饮茶之上品。茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物，是女性美容养颜的好选择。
绿茶：最佳的口腔保健茶
曹雪芹在《红楼梦》中说,最新传奇私服网站，贾府的人吃完饭都要用茶漱口。苏东坡在文章中也有记载，他每次吃完饭都要拿茶漱口，目的是坚固牙齿。这里指的即是绿茶。
保健功效：由于绿茶是完全未经发酵的茶叶，所以不仅可抗过敏，还有保护细胞和抗老化的作用。现代医学发现，用茶水漱口不仅能让口气清新，还可预防流感。欧洲的美容专家则发现，多喝绿茶还能美白皮肤、预防紫外线的侵害。绿茶实在是女人们的天然美容法宝。
1、四季饮茶的学问：
春季适合花茶；夏季则适合绿茶,网通传奇私服；秋天，青茶、黄茶是上佳选择；冬天则最好饮红茶、黑茶；
2、茶并非越浓越好：
喝茶切忌贪多贪浓，每在4~5杯为宜；浓茶会使大脑兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等；
3、喝茶的水温有讲究：
对于白茶和绿茶，以70度左右的水冲泡为益；而其他的茶，则以沸水冲泡最好；另外，不宜喝冷茶和冲泡过久的茶；
4、饮茶也要看时间：
空腹时忌喝茶；因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“醉茶”；饭前、饭后也不宜立即饮茶；
5、孕妇的饮茶经：
茶中含有咖啡碱，对胎儿会产生不良影响，因此孕妇应少喝或者不喝茶，尤其不该喝浓茶；